Relle Éva
vezető gyógytornász
Móricz Zsigmond körtéri és Belvárosi Gyógytorna Rendelőinkben szeretettel várjuk Önöket egyéni foglalkozásra. Hívjon vagy online bejelentkezésében kérjen visszahívást. Gyógytornászaink magasan képzett, professzionális szakmai tudással, sok éves-évtizedes tapasztalattal és nagyfokú empátiával rendelkeznek.
25 éves tapasztalattal kezeljük a nyak-, hátfájás, derékfájás, izületi fájdalmak és tartáshibák okozta kellemetlen tüneteket. Telefonos vagy online bejelentkezéskor 1-2 napon belül biztosítunk időpontot. 60 perces egyéni foglalkozás ára 13.000 Ft, ami már az otthoni feladatokat is magába foglalja. Kezelésünket részletes állapotfelmérés alapján, egyénre szabottan végezzük.
Rendelőnk Budapesten az első nemzetközi vizsgával rendelkező McKenzie terápiás központ, melyben az alábbi problémákat kezeljük leghatékonyabban:
- gerincsérv és lumbágó tünetek vizsgálata, tünetek kezelése gyógytornával
- gerincsérv, porckorongsérv gyógyítása tornával
- gerincproblémák ( derékfájdalom, nyakfájás, hátfájás)
- derékfájás és lábzsibbadás tünetek hatékony kezelése
- lumbago és isiászos problémák hatékony gyógyítása
- ülőmunka és számítógép használat okozta derék-, nyak-, hát-, vállfájdalom kezelése
- gerincferdülés kezelése gyógytornával
- tartáshibák javítása
- balesetek után mozgási nehezítettség
- műtét utáni állapotok gyógytorna kezelése
- térd, csípő, nyak és váll fájdalom, kopás kezelése
- kéz és karzsibbadás okainak feltárása, tünetek kezelése
- sportsérülések kezelése és rehabilitációja (izom, ín, szalag)
Módszereink
Az általunk alkalmazott módszerek olyan nemzetközileg tudományosan elfogadott mozgásterápiák, melyek segítségével a fájdalmas testrészek fájdalommentességét és mozgáskészésgét állítjuk helyre.
McKenzie Módszer
Manuálterápia
Stabilizáló tréning
Schroth terápia
Miért válassza gyógytorna kezelésünket?
Gyógytornászaink nemzetközi továbbképzéseken sajátították el a modern gyógytorna leghatékonyabb kezelési eljárásait.
Porckorongsérv, lumbágó, háti és nyaki fájdalmak kezelése
Gerincproblémák adódhatnak rossz testtartásból, ülő életmódtól, túlerőltetésből, sportsérülésből, s ezek kezelése elsősorban gyógytornával lehetséges. Porckorongsérv, gerincsérv, lumbágó háti és nyaki fájdalmak kezelésére a nemzetközileg legelfogadottabb módszer a McKenzie gyógytorna, mely hatékony otthoni feladatokkal segíti a gyógyulást.
Az inaktív ülő életmód okozta hátfájdalmak kezelését elsősorban a gerinc melletti izomzat erősítésével és a megrövidült izmok nyújtásával érjük el. A nyak fájdalom leggyakoribb oka a számítógépes munka okozta rossz testtartás, melynek korrigálását célzott gyógytorna gyakorlatokkal és a testtartás korrigálásával kezeljük.
Gerincferdülés (Scoliosis), Scheuermann, Tartáshibák Kezelése
Scoliosis ( gerincferdülés) esetében leghatékonyabb kezelésnek a Schroth terápiát alkalmazzuk, mely hatékonyan segíti mind gyermek, mind felnőtt korban a gerincferdülés kezelését.
Scheuermann betegség és tartáshibák esetében a kezelés fontos részét képezi a helyes testtartások megéreztetése és megtanítása, és az ehhez szükséges izomfűző kialakítása. A kezelések során megtanítjuk az ergonómiailag helyes ülő és álló testtartást, és tanácsot adunk a napi élet gerinckímélő megoldásaira. Pácienseink kérésére hosszú távú gyógytorna tervet is szívesen készítünk, mellyel nagymértékben megelőzhető a fájdalom későbbi kiújulása.
Váll, Csípő, Térd, Boka Ízületi Fájdalmak kezelése
A váll, csípő, térd és boka ízületi fájdalmak kezelése sok esetben csak célzott gyógytornával lehetséges. A fájdalom okának felderítésére végzett mozgásvizsgálat alapján gyógytornászaink egyénre szabottan állítanak össze házi feladat gyakorlatokat, melyek végzése hatékonyan segíti a gyógytorna kezelés hatékonyságát. Amennyiben az ízület sérülése műtéti beavatkozást igényelt, úgy a műtét utáni rehabilitáció legfontosabb eleme a megfelelő időben elkezdett célzott gyógytorna.
Sportsérülések kezelése során különösen fontos, hogy gyógytorna feladataink segítségével szükség szerint egészen az élsportoló szintig helyreállítsuk a mozgásképességet.